Sol a casa aquest Nadal? No et preocupis, encara pots valdre la pena.
Despertar-se sol el matí de Nadal pot ser extremadament solitari. Des dels primers dies, la majoria de nosaltres hem associat el Nadal amb les festes i la calor dels membres de la nostra família. Però, a causa d’algunes circumstàncies, a vegades ens podem veure obligats a passar les animes soles i allunyades dels nostres éssers estimats. Un estudi preveu que aquest Nadal, un de cada cinc adults el passarà sol o amb una altra persona només. Això vol dir que la temporada de vacances pot ser solitària per a molts de nosaltres.
Si bé la definició de felicitat de cada persona varia enormement, hi ha algunes coses que poden d'alguna manera augmentar el vostre esperit nadalenc i fer que aquell dia tan especial no sigui tan solitari. A continuació, es mostren algunes coses que podeu fer al vostre lent dia de Nadal.
- Marató de pel·lícules
- Voluntari
- Obteniu un valor aleatori
- Tracta’t a tu mateix
- DORMIT
Marató de pel·lícules
La majoria de les pel·lícules dignes d’Oscar han estat esperades per a la seva estrena durant aquesta època de l’any. Què pot ser més coratge que les crispetes o els menjars al microones estant asseguts al sofà del pijama que mira algun Netflix al televisor? No hi ha més preparació i cuina agitades. Podeu posar-vos al dia dels programes de televisió que heu faltat els darrers mesos o obtenir-vos alguns originals de Netflix. També podeu passejar fins al teatre més proper i veure les noves pel·lícules de Star Wars que heu estat esperant durant tot l'any.
Podeu triar entre clàssics de Nadal, comèdies, romàntics i altres pel·lícules de bon ritme si us sentiu una mica a la baixa. Però per a algunes persones, una mica d’acció dels thrillers, les pel·lícules de terror o les pel·lícules de superherois plens d’acció pot ser l’engany.
Per assegurar-vos que no perdreu el temps a les pel·lícules o programes de televisió nous, podeu veure els seus tràilers oficials a YouTube o comprovar-ne les valoracions. Podeu consultar les valoracions de qualsevol pel·lícula o programa de televisió a Rotten Tomatoes o simplement fer-lo anar i fer referència als seus resultats IMDB i Metacritic. Hi ha moltes pel·lícules bones que encara no heu vist i les que escolliu segurament us donaran el mal humor aquesta vigília de Nadal.
Regala Amor i Voluntariat
No hi ha cap altra temporada que doni més de Nadal que. Aquesta és l’època de l’any on la gent hauria de celebrar el seu amor i no només es limita a la família i als amics. Acostar-se als que necessiten el Nadal pot ser molt gratificant i servicial. Aleshores, si us trobeu sols el Nadal sense res a fer, per què no compartiu les vostres alegries amb altres persones i voluntaris?
Podeu participar fent voluntaris per lliurar menjar, roba i altres coses a les persones sense llar simplement fent googling “voluntari” més el nom de la vostra ciutat o zona. Es mostrarà els resultats dels refugis locals sense llar, programes d’alimentació i altres activitats a les que us podeu unir el dia de Nadal.
Si encara no n'hi ha, podeu recórrer la mili addicional i ajudar-vos a organitzar uns dies o setmanes abans de Nadal. No hi ha millor manera de passar el Nadal que retornar a la comunitat.
Sigui aleatori
Si et trobes tot sol i avorrit el dia de Nadal, la millor manera de lluitar contra això és passar a l’atzar. Intenta fer coses pel cap que no tinguin cap intenció particular. De vegades, és a través d’això que trobaràs coses que val la pena fer. Així que si no teniu cap pel·lícula en concret que voleu veure, aquí teniu una llista d’algunes coses aleatòries que podeu provar:
- Visiteu llocs web estranys que no heu visitat mai abans
- Feu un àpat de quatre plats dels vostres plats preferits
- Feu art i manualitats: ganxet o llibre de notes fins al matí
- Reconstrueixi tots els conjunts de Lego infantil o compra’n de nous
- Netegeu el lloc mentre escolteu Beethoven
- Feu una resolució de fotos de vacances amb una mascota
- Tingueu menjar xinès per emportar
La clau per obtenir l’atzar és no posar en dubte els per què i només fer coses. Dóna un tipus de tranquil·litat especial i us ajuda a recordar-vos aquest Nadal que sou el vostre propi regal.
Tracta’t
Si us heu estressat durant tot l'any, aquesta temporada de vacances pot ser el millor moment per relaxar-vos i tractar-vos, especialment si esteu sols i no heu de fer front a la càrrega de treball de comprar regals, cuinar menjars especials i tendir als visitants tot el dia.
Si sempre heu volgut un massatge o un facial, però no heu trobat el temps i els diners per fer-ho, ara és un bon moment per acostar-vos a un spa. O si heu volgut comprar alguna roba o joguines nous, considereu-los com a regals a vosaltres mateixos. Si no voleu gastar diners en efectiu, podeu encendre algunes espelmes a la banyera i posar música relaxant. Fregueu els olis preferits i allibereu-vos de totes les preocupacions.
A més, si no voleu sortir, podeu anar en línia i comprar allò que us heu estalviat durant tot l'any. La compra allibera dopamina, la substància química responsable de sentir plaer al cervell humà.
Vés a dormir
Si aneu treballant de valent durant tot l'any, per què no utilitzar les vacances per dormir? Si no teniu ningú i creieu que no us faltarà gaire, estaria bé posar una mica de música i colpejar el sac.
