Tenir depressió significa lluitar amb els teus propis dimonis. No hi ha cap tasca més complicada, però podeu gestionar-la. Només necessiteu trobar la força per canviar la vostra vida i, el que és més important, la vostra actitud davant d'ella. Intenta evitar estrès i prendre decisions dures, fer algunes coses agradables i estar sempre ocupat. No us guarirà alhora, però és un llarg camí. D’aquesta manera, no heu d’amagar els vostres sentiments. Per descomptat, no totes les persones t’entendran, però si expresses les teves emocions, et sentiràs una mica millor. Aquestes citacions sobre patir depressió us ajudaran a fer-ho. I recordeu, mai no heu de renunciar.
Millors cotitzacions sobre estar deprimit
Links ràpids
- Millors cotitzacions sobre estar deprimit
- Presupostes relacionades amb la depressió i l’ansietat
- Cites emocionals sobre deprimir la vida
- Cites profundes i significatives sobre estar deprimit
- Cites famoses sobre la depressió profunda real
- Depressions de pensaments i cites sobre la vida
- Bons refranys sobre l’autorepressió
- La depressió són els Reials Problemes
- Breus cites inspiradores sobre la lluita contra la depressió
- Cites motivacionals sobre la superació de la depressió dura
- Divertid contra la depressió i estimulant cites
- Cites interessants sobre l'estrès i la depressió llarga
- Cites sobre pensaments, sentiments i depressió suïcides
- Presupostos motivatius per superar la depressió entre adolescents
Sabem que sent que ningú no t’entén, però això no és cert. Al vostre entorn, hi ha persones que saben què és deprimir-vos i us donaran suport si expresseu els vostres sentiments.
- La depressió viu en un cos que lluita per sobreviure amb una ment que intenta morir.
- Volia parlar-ne. Maleït sigui. Volia cridar. Volia cridar. Volia cridar al respecte. Però tot el que podia fer era xiuxiuejar “estic bé”.
- Confia en mi, no vols sentir el que sento.
- Aquell moment en què vas esclatar plorant a la teva habitació i t’adones que ningú no sap el infeliç.
- M’estan perdent cada cop més cada dia.
- Vull ser feliç, però alguna cosa dins meu crida que no em mereixo.
- Em poso tan gelós perquè sé com de fàcil substitució sóc. No sóc res especial.
- Llavors, per què estic deprimit? Aquesta és la pregunta del milió de dòlars, nena, la pregunta de Tootsie Roll; ni tan sols el mussol sap la resposta. Tampoc ho sé. Tot el que sé és la cronologia.
- La depressió és com viure sense cap sentit.
- El pitjor tipus de sentir-se deprimit i trist és no poder explicar per què.
- No oblidaré mai com la depressió i la solitud se sentien bé i malament alhora. Encara ho fa.
- Estar deprimit és estar sol; tenir amic és ser feliç.
Presupostes relacionades amb la depressió i l’ansietat
- El que la gent no entén mai és que la depressió no és per fora; es tracta de dins.
- La gent creu que menteixo quan em fan mal perquè em veuen riure. Però en realitat, em faig riure per evitar que plori.
- Fer un somriure és molt més fàcil que explicar per què estàs trist.
- Vull renunciar. Estic acabat amb mi mateix, però per molt que estigui deprimit, per molt que em matin, no puc sortir perquè m’importa massa, sé que això destruiria els meus amics, així que em costa aquest dolor, escollit per somriure tot i que estic morint a l'interior amb l'esperança que la gent que estimo no es deprimeixi.
- Dormir ja no és dormir, és una escapada.
- El pitjor tipus de tristor és no poder explicar per què.
- Sincerament, ni tan sols podria dir-te com se sent la felicitat.
- Necessiteu confiança en si mateix i determinació: sentir-vos deprimits i perdre l’esperança no ajudaran realment a corregir cap situació.
- La depressió i l’ansietat són com una guerra. Vostè o guanya o morir provant.
- El dol ve i ve, però la depressió és ininterrompuda.
- Si estàs deprimit, estàs vivint en el passat. Si tens ansietat, vius en el futur. Si esteu en pau, viviu en el present.
- Quan em sento inquiet, és perquè visc en el futur. Quan em sento deprimit és perquè encara visc en el passat.
Cites emocionals sobre deprimir la vida
- Em faig molta merda perquè, en realitat, ningú no es posa.
- Si poguessis llegir la meva ment estaria en llàgrimes.
- Li dic molt "perdó". Principalment perquè sento que tot és culpa meva.
- Ho sento per haver estat tan fotut. Disculpeu per haver fallat tal. Ho sento per una disgràcia. Ho sento per ser jo.
- Quan estàs deprimit, no controles els teus pensaments. Els pensaments et controlen. M'agradaria que la gent ho entengués.
- A ningú li importa realment fins que passi alguna cosa dramàtica.
- La meva vida és només una batalla constant entre voler estar sol, però no voler estar sol.
- El treball sempre és un antídot a la depressió.
- La depressió es presenta com un realisme pel que fa a la putrefacció del món en general i a la putrefacció de la seva vida en particular. Però el realisme no és més que una màscara per a l'essència real de la depressió, que és un despreniment desmesurat de la humanitat. Com més persuasió tingueu del vostre accés únic a la putrefacció, més por deveu a participar amb el món; i com menys s’interessi amb el món, més perfidament és la felicitat de la resta de la humanitat que sembla que continuïn amb ell.
- Tenir depressió és com veure un arc de Sant Martí en escala de grisos.
- Odio aquesta sensació. Igual que estic aquí, però no ho sóc. Com algú li importa. Però no ho fan. Com si jo pertanyi en un altre lloc, en qualsevol altre lloc aquí.
- La depressió no és una resposta senzilla a una mala situació; la depressió només és, com el temps.
Cites profundes i significatives sobre estar deprimit
- Em sembla que tots els altres segueixen la seva vida mentre estic enganxat aquí en aquest forat del qual no puc sortir.
- Tothom creu que he millorat. No ho he fet. Acabo de millorar per amagar-ho.
- Sento que no tinc el dret a deprimir-me quan tantes persones ho tenen pitjor.
- La meva por més gran és que amb el temps em veureu tal i com em veig a mi mateix.
- Fa mal, però està bé. Estic acostumat.
- I sabia que era dolent quan em despertava als matins i l'únic que esperava era tornar al llit.
- Alguna vegada sentiu que ningú no us agrada o voleu parlar-ne.
- He patit depressió durant la major part de la meva vida. És una malaltia.
- Si la depressió s’enreda i cal afrontar-la, aprengueu alguna cosa sobre la naturalesa de la bèstia: podreu escapar sense broma.
- Com és la depressió? És com ofegar-se, tret que puguis veure que tots els que t’envolten respiren.
- Cada dia, et despertes només per combatre els mateixos dimonis que et van deixar sentir completament esgotats el dia abans.
- Perquè això és la depressió. Quan ho sento profundament, no vull deixar-ho anar. Es converteix en un confort. Vull abrigar-me sota el seu pes pesat i respirar-la als meus pulmons. Vull nodrir-lo, créixer-lo, conrear-lo. És meu. Vull comprovar-ho, quedar-me adormit embolicat als braços i no despertar-me gaire, molt de temps.
Cites famoses sobre la depressió profunda real
- Dir a algú "per què estàs deprimit, mira el gran que és la teva vida" és el mateix que dir "què vols dir que tens l'asma en tot aquest aire".
- De vegades, quan dic "estic bé", vull que algú em mirés als ulls, em faci una abraçada i em digui: "Sé que no ho ets".
- Ella es va ofegar, però ningú la va veure lluitar.
- Somriu, però vols plorar. Parles, però vols estar tranquil. Fines que ets feliç, però no ho ets.
- Em sento canviant, no em ri més el mateix, no somri el mateix ni parlo el mateix, estic tan cansat de tot.
- Estic esgotat d’intentar ser més fort del que sento.
- Coneixeu aquelles nits on esteu al llit i teniu la mà a la boca, de manera que no us soni, mentre les llàgrimes us brollen a la cara i podeu sentir que el vostre cor es trenca.
- La depressió no es tracta, “Ai, sóc, la meva vida és aquesta, l’altra i l’altra”, és com tenir la pitjor grip durant tot el dia que no puguis xutar.
- La depressió és com una contusió que mai desapareix. Una contusió a la teva ment. Només heu d’anar amb compte de no tocar-la allà on fa mal. Sempre hi és, però.
- La depressió és com caure tan al fons del forat del conill que oblides com és el cel.
- Hi ha ferides que mai mostren al cos més profundes i ferides que qualsevol cosa que sagni.
- El dolor sempre és emocional. La por i la depressió mantenen una companyia constant amb ferides cròniques.
Depressions de pensaments i cites sobre la vida
- De vegades, has de fingir que tot va bé.
- La mort sembla més acollidora que la vida.
- La depressió et fa aïllat. És molt difícil pensar en altres persones quan estigueu embolicats en una tristesa cobertura de tristesa i tot el que podeu pensar és el vostre propi dolor.
- En algun moment, us heu de adonar que algunes persones poden mantenir-se al vostre cor durant la vostra vida.
- La gent plora, no perquè sigui dèbil. És perquè fa massa temps que són forts.
- La depressió sempre em fa odi al món, però em dóna un milió de coses per pensar.
- Si la vida no et mata, el buit a la vida segur que et matarà.
- No vaig aprendre sobre la depressió ni l’ansietat a l’escola. Així que quan vaig haver d’anar amb els meus pares a dir-los “necessito ajuda, necessito anar a teràpia”, em sentia com aquest noi estrany i desordenat. I no ho era, però em vaig sentir així.
- Durant la depressió el món desapareix. Idioma en si. Un no té res a dir. Res. Sense xerrades petites, sense anècdotes. No es pot arriscar res al tauler de sessió. Perquè la veu interior és tan urgent en el seu propi discurs: Com visc? Com gestionaré el futur? Per què he de continuar?
- La depressió és el més desagradable que he experimentat. . . . És aquesta absència de poder imaginar que tornaràs a ser alegre. L’absència d’esperança. Aquella sensació molt morta, que és molt diferent de la sensació de tristesa. El trist fa mal, però és una sensació saludable. És necessari sentir. La depressió és molt diferent.
- La meva depressió és la mestressa més fidel que he conegut, no és estrany, doncs, que torni l’amor.
- Estar trist i estar deprimit són dues coses diferents. A més, les persones que passen per depressió no ho semblen, mentre que algú trist semblarà trist. La reacció més comuna és: 'Com es pot deprimir? Ho tens tot per tu. Ets la suposada heroïna número u que tens una casa de peluix, cotxe, pel·lícules … Què més vols?
Bons refranys sobre l’autorepressió
- Fa temps que no em sento bé.
- De vegades em poso tan trist que costa respirar, així que digueu-me com espereu que parli dels meus dimonis quan estiguin asseguts als meus pulmons?
- És una mena de cansament que el son no pot solucionar.
- He estat trist durant anys. No em diguis que millora.
- Els monstres no dormen sota el llit et criden dins del cap.
- Emocionalment: ja he acabat. Mentalment: estic drenat. Espiritualment: estic mort. Físicament: somric.
- El dolor sempre és emotiu. La por i la depressió mantenen una empresa constant amb lesions cròniques a la ment humana.
- La depressió em va ensenyar la importància de la compassió i el treball dur, i que podeu superar enormes obstacles.
- Acostumo a callar quan realment estic cridant a dins.
- En aquell moment en què pots sentir o sentir alguna cosa que et trenca el cor al pit.
- Estar deprimit és com ser atès a no ser que el teu cervell arruïni la teva vida en lloc de la teva mare.
- La depressió és una presó on tant sou el presoner sofert com el cruel empresonador.
La depressió són els Reials Problemes
- Ningú s’adona del fort que ha de ser algú amb depressió només per fer coses diàries com dutxar-se, raspallar-se els cabells, sortir del llit, etc. És realment difícil.
- Dir a una persona depressa que sigui feliç és com dir a un pacient amb càncer que es cura.
- No saps per què estàs esgotat? Esteu lluitant una guerra dins del cap cada dia. Si això no s’esgota, no sé què és.
- La depressió és un viatge a l'infern.
- La depressió és com una guerra. Vostè o guanya o morir provant.
- El suïcidi no mata les persones, la tristesa les mata.
- Tots estan en guerra amb coses diferents. De vegades estic en guerra amb el meu propi cor.
- La depressió és la incapacitat per construir un futur.
- La depressió és una mica com caminar per un llarg i fosc corredor, sense saber mai quan passarà la llum.
- L’única cosa més esgotadora que deprimir-se és fingir que no ho ets.
- No té cap sentit tractar a una persona deprimida com si estigués tristament dient: "Ara, penja't, ja t'atansaràs". La tristesa és més o menys com un cap fred: amb paciència, passa. La depressió és com el càncer.
- La depressió i jo som vells amics, però no jutjo la seva companyia.
Breus cites inspiradores sobre la lluita contra la depressió
- Mantingueu-vos ocupat si voleu evitar la depressió, per a mi, la inactivitat és l’enemic. - Matt Lucas
- Es tracta de trobar la calma en el caos.
- El dolor és temporal. Pot durar un minut, una hora, un dia o un any, però finalment es reduirà i alguna cosa més es farà. Si deixo, però, dura per sempre.
- Les persones més forts no són les que mostren força al nostre davant, sinó les que guanyen batalles de les quals no coneixem res.
- Heu de lluitar durant els mals dies per guanyar els millors dies de la vostra vida
- Recordeu que la tristesa sempre és temporal. Això també passa …
- Et despertes cada matí per combatre els mateixos dimonis que et van deixar tan cansats la nit anterior, i això, amor meu, és valent.
- Una actitud positiva us brinda poder sobre les vostres circumstàncies en lloc que les circumstàncies tingueu poder sobre vosaltres.
- La felicitat és un treball interior. No assigneu a ningú a qui més poder sobre la vostra vida.
- Cada fulla d'herba té el seu àngel que es doblega i li xiuxiueja: "Creix, creix".
- La llàstima no aconsegueix enlloc. Cal tenir l’atreviment aventurer d’acceptar-se com un munt de possibilitats i emprendre el joc més interessant del món: treure el màxim partit possible.
- La Veritat us alliberarà … però primer us encertarà.
Cites motivacionals sobre la superació de la depressió dura
Superar l’ansietat i la depressió no és una tasca fàcil. Sobreviure a aquest estat de ser és la victòria més gloriosa, però cal fer esforços per guanyar. Aquestes boniques cites us ajudaran a fer-ho.
- Sempre que us sentiu deprimits, tingueu en compte això: "Les coses encara estan per passar … La vida encara ha de seguir … Això és només una flexió, no un final!"
- Recordeu-vos que no està bé per no ser perfecte.
- Per molt que et sentis, aixeca't, vesteix-te, apareix i mai et rendeixes.
- Que tingueu un dia aproximat? Col·loca la mà sobre el cor. Sentiu això? D’això se’n diu propòsit. Estàs viu per un motiu. No et rendeixis.
- El més valent que he fet mai va ser continuar la meva vida quan volia morir.
- La nostra major glòria no està en totes les caigudes, sinó en augmentar cada cop que caiem.
- Tot i que el món està ple de patiment, també està ple de superació.
- Com millorar la depressió exigeix un compromís de tota la vida. He fet aquest compromís pel bé de la meva vida i pel bé d’aquells que m’estimen.
- Si esteu passant per l'infern, seguiu endavant.
- A l’home li agrada comptar els seus problemes, però no compta els seus goigs. Si els comptava com cal, veuria que cada lot té la felicitat suficient per a això.
- La vida és un 10% el que ens passa i un 90% com reaccionem.
- Mai subestimeu el potencial de recuperació d’una persona.
Divertid contra la depressió i estimulant cites
La gent diu que el riure és el millor medicament i té raó. Aquestes divertides dites no només poden fer-vos somriure, sinó que també us inspiraran i us donaran la força per continuar lluitant diàriament.
- Per a qualsevol persona amb malaltia mental: sou una mare maldestra per merda perquè res no és més terrorífic que lluitar cada dia amb la vostra ment.
- Ningú és perfecte és per això que els llapis tenen goma d'esborrar.
- Jo: no es dutxa des de fa dies, gairebé no menja, no plora sense cap raó, dorm al llit i dorm tot el dia, va tenir un atac de pànic, etc. Els pares: és aquest telèfon.
- Abans de diagnosticar-se de depressió o d’autoestima baixa, primer assegureu-vos que, de fet, no esteu només envoltant-vos de sots.
- Freud: si no és una cosa, és la teva mare
- Quants psicòlegs triga a canviar una bombeta? Només una, però calen nou visites.
- Quan recordem que tots estem bojos, els misteris desapareixen i la vida s’explica.
- Vaig deixar de teràpia, perquè el meu analista estava intentant ajudar-me a les meves esquines.
- No deixeu que la vida us desanimi; tothom que va arribar on va estar havia de començar on estava.
- Res disminueix l’ansietat més ràpidament que l’acció.
- Al Japó, els objectes trencats sovint es reparen amb or. El defecte és vist com una peça única de la història de l'objecte, que afegeix la seva bellesa. Penseu en això quan us sentiu trencats.
- Puc simpatitzar amb els dolors de les persones, però no amb els plaers. Hi ha alguna cosa curiosament avorrida de la felicitat d’una altra persona.
- Si teniu ganes d’haver arribat al final de la corda, lligueu-ne un nus i seguiu-ne.
Cites interessants sobre l'estrès i la depressió llarga
En un estat així, la gent sent molt dolor que s’ha de demostrar. Per descomptat, cap de nosaltres vol semblar feble, però de vegades només cal. Al capdavall som persones i qualsevol persona pot tenir aquest tipus de problemes.
- Tothom es cansa de mi en algun moment. Aleshores amb el temps marxaran. Tots ho fan.
- Estic tan trencat que puc sentir-ho. Vull dir, físicament ho sento. Això és molt més que estar trist ara. Això afecta tot el meu cos.
- Aquesta sensació quan no estàs necessàriament trist, sinó que et sents realment buit.
- En aquell moment en què cal respirar abans de parlar, saps que estàs tan a prop de plorar.
- M’odio a mi mateix, però no t’ho puc dir. Em diries que no, però no ho entens.
- Aquesta sensació quan no estàs necessàriament trist, sinó que et sents realment buit.
- Estic bé, només estic cansada. La meva depressió s'estableix, però no vull preocupar-te.
- De vegades és més fàcil fingir que no t’importa que admetre que t’està matant.
- Depressió: cansada de viure i espantada de morir.
- En gran mesura, vau construir la vostra depressió. No us l'heu donat. Per tant, podeu desconstruir-la.
- Quan una persona deprimida s’allunya del tacte no vol dir que et rebutgi. Més aviat està protegint-vos del mal destructor brut, que creu que és l’essència del seu ésser i que creu que pot ferir-vos.
- El terme depressió clínica es troba avui dia en massa converses. Es té la sensació que s'ha produït una catàstrofe al paisatge psíquic.
Cites sobre pensaments, sentiments i depressió suïcides
Recordeu-vos, si sembla que no sou prou forts per fer que el món sigui vistós, per fer front als vostres problemes i lluitar contra els vostres dimonis, no us rendiu. La victòria és gloriosa i el fracàs no es podrà recuperar mai.
- Ara mateix, realment no veig el motiu d’intentar, ni de parlar, ni de respirar. Acabo d’acabar.
- M’odio una mica més cada dia.
- Darrere el meu somriure hi ha un cor trencador. Darrere la meva rialla m’estan caient, darrere els meus ulls hi ha llàgrimes a la nit, darrere del cos hi ha una ànima que intenta lluitar.
- Tothom diu destruir el que et destrueix, oi? Però, i si el que t’està destruint és tu mateix?
- Sempre he tingut por de perdre la gent que estimo. De vegades em pregunto si hi ha algú per aquí que tingui por de perdre’m.
- De vegades el pitjor lloc és estar al meu cap.
- Els dimonis han tornat i han estat més forts que mai. Busquen lluita. Buscant guanyar. I, en aquesta ocasió, potser els deixaré.
- Això és la depressió: un ésser humà pot sobreviure a gairebé qualsevol cosa, sempre que vegi el final a la vista. Però la depressió és tan insidiosa, i es compagina diàriament, que és impossible veure mai el final. La boira és com una gàbia sense clau.
- La pena és depressió en proporció a la circumstància; la depressió és un dolor desproporcionat per la circumstància.
- És molt difícil explicar a persones que mai no han conegut depressió ni ansietat greus la intensitat contínua de la mateixa. No hi ha cap interruptor apagat.
- La depressió és una mena de cansament que no es pot arreglar cap quantitat de son al món.
- Sóc depressió. Sóc el buit que sentiu a les 2 del matí. les llàgrimes sense sentit. El dolor quan somriu. No vinc sol. Porto els meus amics més propers. Som les cicatrius que us cobreixen el cos. la veu que descrius. Però aviat aprèn a confiar. Sóc l’únic que sentireu …
Presupostos motivatius per superar la depressió entre adolescents
L’ansietat adolescent és el tipus de depressió més perillós. El fas o el trenques. Així que si necessiteu ajudar-vos a tu mateix o al vostre amic, utilitzeu aquestes citacions inspiradores i no deixeu mai ningú pensar en la mort.
- No creguis les coses que dius a tu mateix quan estàs trist i sol.
- Sigues gentil amb tu mateix, estàs fent el millor que pots.
- Només cal fer un pas alhora. Això és tot el que pots fer
- Quan passa alguna cosa dolenta, tens tres opcions. Pots deixar que et defineixi, deixar que et destrueixi o que et pugui deixar reforçar.
- Ets un estimat diamant. No et poden trencar.
- He trobat que la recuperació significa ser honest. Sobre el que vull. Sobre el que necessito. El que sento. Qui sóc.
- Em nego a enfonsar-me.
- La depressió es colpeja quan penso que estic volant alt i em clava l’ala, tot i que no, perquè no em deixo fer càrrec de totes les parts. Estic de nou i gaudeixo de la bellesa i el plaer que m’envolta.
- Dius que estàs deprimit, tot el que veig és la resiliència. Es pot sentir embolicat i endins per fora. No vol dir que siguis defectuós, vol dir que ets humà.
- Les persones més belles que hem conegut són les que han conegut la derrota, el patiment conegut, la lluita coneguda, la pèrdua coneguda i han trobat el camí fora de les profunditats. Aquestes persones tenen una estimació, una sensibilitat i una comprensió de la vida que les omple de compassió, gentilesa i una profunda preocupació amorosa. La gent bonica no acaba de passar.
- De vegades la vostra alegria és la font del teu somriure, però a vegades el teu somriure pot ser la font de la seva alegria.
- Quan seguiu la vostra felicitat … les portes s'obriran on no haureu pensat que hi hauria portes; i on no hi hauria una porta per a ningú.
