Molt poques coses s’han disparat en popularitat durant els darrers anys tant com el ioga. Una vegada pensat en un exercici inútil que fan els hippies, el ioga el practica ara milions i milions de persones. El ioga ofereix diversos avantatges que van des de la relaxació i l’alleujament a l’estrès fins a la flexibilitat i l’alleujament de dolors i dolors. Ara que la gent està agafant tot el que pot fer el ioga, és més popular que mai. I el millor de tot, qualsevol i tothom es pot implicar en el ioga per millorar la seva salut i qualitat de vida.
Si bé el ioga ha estat durant milers i milers d’anys com a exercici d’estiraments i respiració, la tecnologia moderna també ha estat abraçada. A l'App Store hi ha moltes aplicacions que us poden ajudar a entrar en ioga com a principiant o que us poden ajudar a millorar si ja participeu de ioga. Aquestes aplicacions tenen un munt de diversos tipus de contingut diferents, des de guies, a vídeos, a fotos i molt més.
Tanmateix, amb l’auge de la popularitat del ioga en els darrers anys, probablement hi ha centenars d’aplicacions de ioga diferents a l’App Store, de manera que saps quina descarregar i t’ajudarà en el teu viatge de ioga? Bé, si us plantegeu aquesta pregunta, heu arribat al lloc adequat. Donaré una ullada a diverses aplicacions de ioga que val la pena descarregar.
