Treballar i ser saludable és una de les coses que tothom sap que és bo per a ells, però poques persones realment fan una gran part de la seva vida. Ja sigui perquè són massa rebentats, no tenen motivació o no saben per on començar, sovint es troben motius per no fer-ho. Però, amb la tecnologia avançant tal com passa, aquestes excuses ja no funcionen.
Consulteu també el nostre article Les millors aplicacions de música per a iPhone
Els telèfons intel·ligents són capaços de fer més coses que mai, i això inclou potenciar la vostra rutina d’entrenament, motivar-te i fer que la forma física sigui més fàcil que mai integrar-se a la teva vida. Si bé solia haver de pagar els dòlars més importants per a un entrenador personal o un nutricionista, ara pots accedir a uns recursos, consells i consells de forma sorprenent des del telèfon.
Mentre que les persones solien utilitzar un bolígraf i paper per fer el seguiment dels seus entrenaments, ara podeu utilitzar el dit i la pantalla. Tant si el vostre objectiu és afegir músculs, perdre greix o simplement aconseguir una salut més sana, les aplicacions mòbils de fitness poden ser el vostre propi entrenador personal i nutricionista.
A continuació, es mostren algunes de les millors aplicacions de fitness per ajudar-vos a assolir els vostres objectius, siguin quins siguin.
